Vous souhaitez vous lancer dans un projet créatif, mais vous ne savez pas par où commencer, ou au contraire, vous avez trop d’idées ? Essayez le bocal à contraintes créatives et stimulez votre créativité en piochant au hasard des contraintes. Cela vous permettra de sortir de votre zone de confort et d’explorer de nouvelles pratiques.
Mais késako, une contrainte créative ?
Les contraintes créatives sont des limites ou des règles volontaires que vous vous imposez pour encourager votre créativité, vous donner de nouvelles idées, sortir d’une panne et même, pourquoi pas, sortir de votre zone de confort. Ces contraintes peuvent être utilisées dans tous les types d’activités créatives (l’écriture, la peinture, la musique, la danse, etc.). Elles peuvent être simples ou complexes et inclure des limites de temps, de matériaux, de couleur, de forme, de sujet, etc.
Dans cet article, je vous propose de fabriquer votre propre bocal à contraintes créatives. C’est parti !
Matériel nécessaire :
- Un bocal
- Du papier coloré
- Une imprimante (si vous souhaitez imprimer mon fichier)
- Une paire de ciseaux
Fabrication :
Deux options s’offrent à vous :
- Première option : Imprimez le PDF , découpez, gardez, ajoutez ou retirez les contraintes qui vous parlent.
- Inventez vos propres contraintes créatives (je vous donne quelques pistes pour trouver des contraintes dans la suite de l’article).
Ensuite, pliez et déposez les papiers dans votre bocal :
Petit conseil si vous réalisez vos contraintes sans suivre le PDF :
Choisissez une couleur par catégorie de contrainte créative. Cela vous permettra de guider votre pioche. Par exemple, si vous souhaitez vous challenger uniquement avec une contrainte de couleur et une contrainte de temps, il vous suffira de piocher un papier correspondant à chaque catégorie. Libre à vous de piocher 1 ou plusieurs papiers.
Voici quelques pistes pour trouver des contraintes créatives :
- Contraintes de temps (5 minutes, 20 minutes, etc.).
- Contraintes de format (forme, dimensions, etc.).
- Contraintes de couleurs (utiliser seulement deux couleurs, réaliser un projet monochrome, etc.).
- Contraintes de thème (s’inspirer d’une photographie, de la pop culture, etc.).
- Contraintes de texture (utiliser des matériaux recyclés, du relief, etc.).
- Contraintes fun (dessiner les yeux fermés, peindre avec la main non dominante, etc.).
Libre à vous de constituer un bocal de créativité qui encourage vos pratiques déjà en place ou si vous souhaitez explorer de nouvelles choses et vous challenger.
N’oubliez pas d’adapter vos contraintes créatives à vos pratiques. Une contrainte de temps comme « Créer quelque chose en moins de cinq minutes » n’aura pas forcément de sens si votre pratique artistique demande des jours de travail, par exemple. On évitera « créer les yeux fermés » pour un projet de menuiserie.
Les possibilités sont infinies !
Si vous êtes à court d’idées créatives, je vous propose de télécharger le PDF – Contraintes créatives. Dans ce document, vous retrouverez des idées de contraintes créatives classées par catégorie (une couleur = une catégorie).
Comment utiliser le bocal à contraintes créatives :
- Vous souhaitez vous laisser guider : mélangez et tirez un papier sans prendre en compte sa couleur.
- Vous souhaitez travailler sur un aspect spécifique, comme par exemple la composition : mélangez et tirez un papier vert (si vous utilisez les contraintes du PDF).
- Vous êtes joueur : piochez plusieurs papiers pour un défi plus complexe !
Astuces :
- Décorez votre bocal en utilisant une contrainte tirée de votre propre bocal.
- Le bocal à contraintes créatives peut également être utilisé lors d’une soirée créative entre amis. Chacun peut écrire une contrainte et la mettre dans le bocal. Vous pouvez ensuite tirer une contrainte chacun votre tour et créer ensemble (peinture, dessin, jeux de mots, mimes, etc.) en utilisant les contraintes tirées 🙂
- Une fois votre projet créatif terminé, vous pouvez noter les contraintes utilisées dans un journal créatif pour vous souvenir de vos expériences et inspirations.
J’espère que ce projet vous aidera dans vos explorations créatives.
Have fun !
